FITFARM BIKINI CHALLENGE 2014 VKO 9 - LÖÖHÖILYÄ JA OMIA "KEVENNYKSIÄ"

Viikko yhdeksän olisi pitänyt kaiken järjen mukaan painaa täysillä, mutta tein tässä poikkeuksen. Pidin nimittäin täysin treenivapaan viikon kesäloman kunniaksi ja söin parina päivänä myös herkkuja, vaikka muuten pysyin ruokavaliossa. Nyt omaan tavoitteeseen päästyäni (en ollut hakemassa mitään bikini fitness muskeleita) mun on tarkoitus mennä myös loppu BC kevyemmin, joka omalla kohdallani loppuu siis 24.6. Näiden omien kevennysten syynä on se, että kerään voimia Bikini Challenge Extraan, joka starttaa 30.6 ja kestää neljä viikkoa. BC extran aion mennä taas täysillä ja lisämotivaatiota tuo varmasti extraan sisältyvä uusi salitreeni ja viikkotreeni.

Kaunista kesäpäivää sinne missä lunta ei ole ja aurinkoa riittää! ;)